Mt 2

Witam. Od miesiąca chodze na treningi muay thai 3x w tygodniu. Wcześniej chodziłem pół roku na siłownie, ale odpuściłem bo nie dawałem rady. Teraz chciałbym wrócić na siłownie, tyle, że trenować już pod muay thai. Przeczytałem mnóstwo tematów na temat treningu siłowego i sw, ale nie znalazłem jasnej odpowiedzi na nurtujące mnie pytania. Chodzi mi [...]

chciałem się dowiedzieć jak długo można chodzić na treningi MT bez ochraniaczy (nie liczac rękawic)? Mam zamiar się zapisać ale jak się okaże, że mam w ciagu np. 3 tyg. kupić sprzęt za 500 złotych to nie wyrobie i będę musiał zrezygnować :( HELP ME P.S. w jakiej kolejności najlepiej kupować ochraniacze??

Cześć! To mój pierwszy post na tym forum więc witam wszystkich! Mój problem wygląda następująco. Od roku ćwicze MT(2 razy w tygodniu wt, czw) a teraz chciałem zacząć ćwiczenia siłowe. Generalnie chodzi mi o przyrost siły i masy. Chciałbym też ćwiczyć w domu. Na forum znalazłem kilka porad jednak nie wiem czy są odpowiednie no i czy opłaca się je [...]

siema. wie ktos moze jak sie podaje wymiary spodenek do MT?? chodzi o to ze nogawka w wewnętrznej stronie jest dluzsza a ta zewnętrzna jest krótsza i na dodatek po skosie. wie ktos moze jakie powinny byc te spodenki dlugie od gumy do konca wew. nogawki i od gumy do zew. konca nogawki. kiedys widzialem taki fajny obrazek z tymi wymiarami ale nie [...]

powiem tyle: http://www.maxior.pl/?p=index&id=7688&17 komentarze.

Witam serdecznie, Panowie mam prośbę o ułożenie planu treningowego na siłownie pod MMA/BJJ/MT. Mam zamiar wybrać się na siłownię nabrać troszkę siły bo dokucza mi to, że każdy partner jest ode mnie silniejszy. :) (Chodzi mi dokładnie o ćwiczenia które mam wykonywać na siłowni) Nie ogarniam na forum za bardzo więc proszę o wyrozumiałość. :) [...]

Zajęcia w nowym obiekcie na ul. Burdzińskiego 5 (koło Ronda Starzyńskiego). Szczegóły na stronie http://uniwersum-fight.pl/ Zmieniony przez - SCwwa w dniu 2010-02-17 00:48:25

witam wiem ze było sporo podobnych tematów ale nie znalazłem niczego co w 100% by mi odpowiedzieło na moje pytanie..... mianowicie nie wiem czy wybrać sie do amnat czy do octagonu w obu przypadkach mam taki sam dojazd.... gówniany :P no ale bez poswiecen nie ma treningów... moje pytanie raczej odnosi sie do tego który klub bedzie lepszy... amnat [...]

witam trenowałem boks na sekcji przez ponad pół roku,potem kilka lat przerwy,i teraz od niecałego roku mam indywidualne treningi z kołczem na tarczach 2 razy w tygodniu. Podobno coś tam zaczynam kumać . teraz mi sie spodobało muay thai .ciężko się jest przystosować bokserowi do pozycji w mt??? bardzo różni się pozycja w boksie od pozycji w MT ??? [...]

Cześć szukam w Centrum klubu KK lub MT dla osoby z paro-miesiecznym stazem, dobrze gdyby honorowali Mulisport. Mozecie cos polecic?

Mam pytanie czy trenując oddielnie bjj i mt osiągne podobny efekt jak gdybym trenował mma? Będe miał 2 x w tygodniu mt i 2 x bjj. Czy takie połączenie SW jest korzystne? Grafik treningów: pon: bjj wt: wolne śr: mt czw: bjj pt: mt Mój staż w SW tak jak w profilu.

Trenuje Muay Thai i od tego miesiąca dodaje jeszcze siłownie. MT moge trenowac - pn, wt, sr, czw, pt. Silownie - pn, wt, czw, pt, sob. Nie chce sie tez przemeczyc. Czy dobrze bedzie np. pn, sr - MT czw, sob - Silka ??? Czy bardzo przeszkadza jesli trenuje sie na silce dzien wczesniej przed treningiem MT np. pn, sr, pt - MT wt, czw - Silka ?? [...]

Witam, od pewnego czasu ciągnie mnie aby spróbować swoich sił w sportach walki więc tak jak w temacie szukam jakiegoś dobrego klubu w Kielcach bądź Skarżysku ewentualnie okolicach tych miast. Jeśli ktoś poda jakiś klub i w nim trenował to prosiłbym o jakaś opinię, czy warto i wgl. Jeśli możecie to napiszcie mi w jaki mniej więcej z czasem w jaki [...]

Witam , mam 18 lat cwicze MT od niespelna 3 lat moja waga to 66kg przy wzroscie 186kg wiec jestem chudy i chcialbym to zmienic ale przy tym nie stracic swojej reakcji i motoryki . Suplementy ktory bralem ograniczaja sie do bcaa i ww wiec nie jestem zbyt doswiadczony na tym polu , chcialbym dowiedziec sie jaki suplement moge brac by zdobyc troche [...]

witam mam tą dece z malaya i właśnie za czołem cyklik i trochę jej spróbowałem i nie szczypała mnie w język(ale nigdy wcześniej tego nie robiłem to mój 1 cykl z deko)kupiłem ją chyba już z rok temu zaraz jak się pokazała. Co myślicie o tej dece ??????? nie mam jej przy sobie zdjęcia wrzucę później.

Witam, mam czysto teoretyczne pytanie - czy przy treningach muay thai (3-5x tygodniowo) jest możliwe zwiększenie masy (poprzez zwykłe dodanie kalorii)? Tak, wiem że nic nie zrobi tego jak siłownia, jednak chciałbym się dowiedzieć, czy będąc na bilansie dodatnim i mając dobry stosunek makro ćwiczenia siłowe / z użyciem wagi ciała pozwolą na [...]

Ćwicze MT : -czwartek; -wtorek. Chciałbym zacząc cwiczyc z na siłce. Czy mi sie to opłaca ? Nie mam pojęcia o dzwiganiu ale jesli pomoze mi to w MT (duzo osób mówi że bardzo pomorze ). Zakupiłem : - gryf prosty (6-6,5kg); - obciążenie (10kgx2, 2kgx2, 1kgx2); - ławeczka. JA : 174cm 66kg 14lat (wiem ze za malo na przygode z silkom ale chce juz [...]

Witam, mam 20 lat sporty walki trenuję od 3 lat. Mam zamiar zacząć jeszcze ostrzej trenować niż do tej pory (do tej pory trenowałęm 5x dziennie). Chciałbym zacząć trenować 2x dziennie. Treningi były by o 10-12, a potem od 18:30-20:30 5x w tyg. Lecz tu moje pytanie brzmi czy dam radę pociągnąć tak bez supli?? między innymi bez białka,węgli etc.. [...]

Witam, wbilem 4 strzaly cypio 250mg e4d i wynik w labie wyszedl >13,50 ng/ml, czyli wynik zamykajacy skale, oczywiscie nastepnie poprosilem ludzi z laba zeby zrobili mi dokladny wynik i wyniosl on 13,35 ng/ml, towar byl bity z malay tiger, pewne zrodlo, tak samo kody z tylu na stronie malay tiger wchodzily bez problemu. Gdzie moze byc blad? W moim [...]

od nastepnego tyg bede mial w-f od 13:00-14:30 i moge miec ten w-f na silowni, stymze tego samego dnia mam muay thai o 18:15, i tu pytanie: jak trenowac na silowni zeby miec jeszcze sily na MT, czy odpuscic ta silownie i isc na ping ponga zeby sie nie katowac ? w sumie lekki trening silowy na pewno by sie przydal... aha w tyg trenuje pon - [...]